Spring
Er du klar på at bevæge kroppen, afprøve grænser og udvikle dig samtidig med, at du har det sjovt?
Valgfaget SPRING er både for den uerfarne men nysgerrige samt for den øvede springgymnast, som gerne vil blive endnu bedre. Fælles for alle er, at de kommer til at spille en vigtig brik i skolens fælles gymnastikopvisning.
Springtimerne starter altid med en god omgang opvarmning, for at forebygge skader. Herefter øver vi ofte forskellige teknikker, inden vi prøver kræfter med det færdige spring. Igennem året bliver eleverne præsenteret for saltomortaler og variationer heraf i trampetten. På airtracken øver vi vejrmøller, araberspring, overslag, kraftspring, flikflak og baglænssalto. Herudover træner vi også ofte håndstand, da det ligger til grund for rigtig mange ting.
Se også disse valgfag:
Styrketræning
I STYRKETÆRNING handler det om at lære de grundlæggende styrketræningsøvelser, træningsudstyr og principper bag træning, med henblik på at blive stærkere og udvikle sine muskler.
Læs mere
Adventure Race
Bliv udfordret både fysisk og psykisk og oplev sammenholdet på et team, hvor det handler om at samarbejde og støtte hinanden – for ingen er stærkere end det svageste led.
Læs mere
Badminton
Er du vild med fysisk udfoldelse, og vil du udvikle både din taktik og din teknik inden for badminton? Så vælg BADMINTON og se frem til et sjovt og aktivt indslag i skemaet.
Læs mere